Психологические последствия увольнения и пути борьбы с ними:

1. Разочарование
Ни стоит впадайте в отчаяние. Постарайтесь не впадать в самобичевание и праведный гнев размышляя о причинах увольнения.

2. Чувство ущербности и неверие в свои силы
Неужели одним-единственным приказом об увольнении перечёркиваются все ваши успехи?

3. Беспомощность и пассивность
Составьте план поиска работы и определите для себя несколько приемлемых ее вариантов. Обратитесь к специалистам служб занятости, посоветуйтесь с друзьями. Запретите говорить себе фразу: Это бесполезно.

4. Бессмысленная активность
Для начала нужно спланировать завтрашний день и постараться чётко следовать составленному плану. Следует сформулировать для себя реалистичные и позитивные цели, сконцентрироваться на них и добиваться их.

5. Чувство безнадежности и пессимизм
Изменить прошлое вы не в силах, но повлиять на свое будущее способны. Возможно, в будущем вы будете работодателем для тех, кто вас уволил.

6. Чувство социальной изоляции и одиночества
Те, кто в трудную минуту отвернулся от вас, не были настоящими друзьями. Чтобы найти бескорыстных друзей, попробуйте сами к другим относиться бескорыстно.

7. Жажда мести и обида
Возможно, с вами поступили действительно несправедливо. Но лучший способ доказать им несправедливость их решения - это преуспеть на новом месте.

8. Ненависть и злоба ко всему миру
Возможно, окружающие готовы оказать вам помощь, но ваше враждебность и раздражение их отпугивают.

• психологические последствия увольнения
• последствия увольнения по статье